準備中

開催日：1月14日(日)

　　　　1月18日(木)

 雪山登山での

歩き方の基本を学ぼう

Putali Peak 

【講習内容】

　・雪山装備と道具について確認・復習

　・フラットフッティング

　・静荷重静移動歩行法

　・岩場を歩く際の疲れにくい身体の使い方

　・アイゼン装着時の転びにくい歩き方

　・安全で膝に負担の少ない下り方

　※アイゼンは軽アイゼン、重アイゼン（10本爪、12本爪）どちらでもOKです。

　　ご自宅で装着の練習を行ったうえでのご参加をお願い申し上げます。

⛄おすすめポイント

　アイゼンで登る

　雪山登山 初級の人気の山

赤城山は、主峰の黒檜山（標高1,828m）、

駒ヶ岳、地蔵岳、鈴ヶ岳、長七郎なるカルデラ湖を含む複成火山で、日本百名山にも選ばれている山です。

今回は、大沼湖畔から赤城山の主峰、黒檜山に登り、

さらにそこから眺望の良い駒ヶ岳へミニ縦走するコースを歩きます。

都心から電車とバスを乗り継いでも日帰りできることから、一年を通して気軽にハイキングができる山として、多くの人たちに親しまれています。

冬は積雪がすごく多いという場所ではなく、軽アイゼンがあれば登れるため雪山登山初級のコースとして有名です。

かくいう私、田口もこの山が雪山登山2回目として登った場所です。

そのときに見た雪に映える空の青さ、木の枝に着いた霧氷の美しさ、アイゼンを履いて雪を踏みしめる楽しさ、

そして、胸をすくような山頂での絶景…。

とても印象的な体験をしました。

とはいえ、黒檜山は少し岩場もあり、適度に登り応えある山です。

今回は、歩き方についてをメインにレクチャーを行います。

ピッケルは必須ではありませんが、

バランス保持に使う際の持ち方などレクチャーします。

奮ってご参加ください。

雪山登山教室 第2回目の今回からの参加も歓迎いたします！

※写真はイメージです

◇集合場所・時間①

　ローソン前橋駅北口店前　8:20

　※プタリピークのロゴマークの白い旗が目印です

　人数に限りがございますが、スタッフの車に乗り合わせることも可能です（無料・要予約）

　帰りも前橋駅までお送りいたします。 ご希望の方は、お早めにお申し込みください

◇集合場所・時間②

　あかぎ広場前バス停　9:20

　※プタリピークのロゴマークの白い旗が目印です

　 マイカーでお越しの方は、こちらで合流もOK

◇アクセス

《電車をご利用の方》

◇予定

体力度：★★★☆☆ ／ 難易度：★★☆☆☆

対象：雪山初心者・初級者

※歩行時間　約４時間30分

※コースは、当日の天候や安全上の理由で変更になる可能性がございます。

※天候の状況、講習の進行状況により、往路と同じ道を下山する場合があります。

※上記の時間は目安です。 

※写真はイメージです。

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◇クーポン使用方法

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◇ガイド・講師紹介

　※都合によりガイドは変更になる場合があります

◇装備・持ち物

　※印は必須。その他はあると便利なもの。

【身につけるもの】

　※□登山靴（冬用登山靴、または後ろにコバがついた３シーズン対応登山靴） 

　※□ザック（40L前後）　

　※□トレッキング用靴下（極厚メリノウール推奨）

　　□アンダーウェア（タイツも含む）

　※□中間着（フリース）

　※□ハードシェル（透湿性の高いレインウェア上下でも可）

　※□スパッツ（夏用でも可）

　※□トレッキングパンツ

　※□ニット帽

　※□バラクラバ（目出帽）

　※□サングラス

　　□ゴーグル

　※□インナー手袋（予備も1組）

　※□アウター手袋

　※□ダウンジャケット

　※□軽アイゼン（12本爪でも可）

　※□トレッキングポール（スノーバスケットを装着すること）

　　□ピッケル（必須ではありません。お持ちの方にはバランス保持程度の使い方をレクチャーします）

 【その他小物】

　※□飲料水（ハイドレーションは凍って使えません）

　※□魔法瓶（お湯500mlくらい）

　※□行動食（チョコ、ビスケットなど）

　※□昼食（おにぎりは凍ります）

　※□非常食（行動食とは別）

　　□地図・コンパス

　※□ヘッドランプ

　※□モバイルバッテリー

　　□カイロ

　　□腕時計

　　□ティッシュ

　　□タオル または 手ぬぐい

　　□トイレットペーパー（適量。芯は抜くとコンパクトになります）

　※□常備薬・鎮痛剤

　　□応急手当品（ファーストエイドキッド）

　　□リップクリーム

　　□日焼け止め

　　□タッチペン（100均で販売されているもの。スマホ操作に便利）

　　□着替え（帰りにお風呂入る場合）

　　□新型コロナウィルス感染症対策グッズ

　　　・マスク、マスク予備（マスク着用は個人の判断にお任せします）

　　　・手指消毒品

　　　・ジップロックタイプのゴミ袋

◇レンタルのご案内

　・軽アイゼン   １日／￥500（税込）

　　ご希望の方は、当日ガイドがお持ちいたします。

　　お気軽にお問い合わせください。

※やまどうぐレンタル屋さんと提携しています。

　5,000円以上の注文をすると、

　送料を除き、10％割引になります。

※レンタルをご希望の方は、

　当日の7日前まで当ガイドへお申しつけください。

　（送料はご負担ください）

◇詳細情報

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《お客様へ事前のお願い/注意事項》

▼基本的な感染症対策をよろしくお願いいたします。

　当日、朝起きたら検温を行い、37.5℃以・の熱がある方、体調不良がある方は、参加をご遠慮くださいますようお願い申し上げます。

▼当ガイド(プタリピーク)は、旅行業の資格を有しておりませんので基本的に現地集合・現地解散です。

▼はじめて登山をする方、前回の登山から3ヵ月以上経過した方、体力的・技術的に不安がある方は、

　当日までに体力アップのための山行や筋トレなどを行い、万全を期して当日を迎えていただくようお願い申し上げます。

　また、不安な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

▼ご参加にあたっては。事前にインターネット、登山アプリ、ガイドブックなどでシュミレーションを心がけ、準備はしっかりとお願いいたします。

▼当ガイドの責について

　登山は自己責任が原則となります。当日はガイドが同行しサポートいたしますが、ご自身の病気・事故等の全てを防ぐことはできません。

　当ガイドに故意または重大な過失がある場合を除き、当ガイドはツアーや講習など、登山中に生じたお客様の損害について一切の責任を負いかねます。

▼最小催行人数に満たない場合は、中止となりますので予めご了承ください。

　日帰りの場合は4日前、宿泊の場合は１4日前までにお知らせします。

▼山岳保険加入について

　万が一のケガや遭難に備え、山岳保険への加入を強く推奨しています。

　お一人数百円と手ごろな価格で加入できるうえ、お申込みから決済までネットでできます。

　ご自身のためにも加入のご検討をお願いいたします。

▼睡眠導入剤について

　前夜、入眠導入剤を服用すると、早朝の出発時ふらついたりすることがございます。

　ご本人の思っている以上にふらついることもあり、ケガのリスクが増え、危険です。

　服用の際は少量にするなどし、当日朝の行動に影響が出ないようご注意下さい。

▼登山の1週間前よりご自身での健康観察をお願いいたします。

▼当日に体調がすぐれない方、倦怠感、喉に違和感を感じる方、味覚嗅覚の異常、微熱(37.5度以上)がある方は、

　大変恐れいりますが、参加をご遠慮いただくようお願い申し上げます。

　当日の朝、体調不良などを理由にキャンセルされる場合、速やかに緊急連絡先へご連絡ください。

　前日までのお問い合わせ：  goodusun_sun@putalipeak.page

▼既往症がある場合は、感染した場合、重症化するリスクが高い傾向があると言われています。

　心臓病、糖尿病、慢性呼吸器疾患、透析治療中、抗ガン剤の服用中、免疫不全、肝臓病、長期のステロイド剤使用中、BMI値４０以上の肥満、など。

　レジャーなど、お出かけされる際は、慎重な判断をお願いいたします。

【集合時】 

▼当日は、時間に余裕を持って集合場所へお越しになるようお願いいたします。

▼登山の当日、集合場所などにて、明らかな装備の不足が認められた場合は、当日のガイドの判断によりご参加をお断りさせていただく場合がございます。

　その場合には、ガイド料の50％を後日、ご指定の口座へご返金いたします（振込手数料はご負担をお願いしております）。

　なお、現地からご自宅までの交通費は、ご自身でのご負担となります。

【行動中】

▼登山中は、安全上の観点から、ながら歩きは危険なため、おやめください。

▼こまめに手洗い、手指の消毒、うがいを行うよう心がけてください。

▼万が一、行動中に体調の異変を感じた場合、すぐに申し出てガイドの指示に従ってください。  

◇キャンセルポリシー

　出発日前日より起算して13日以降のお申込の場合、お申込みが成立した時点から取消料及び変更料の対象となります。

従いまして、満席などの理由でお手配ができなかった場合を除き、お客様がお申込みフォームまたはメールに送信された時点でご予約申し込みを受け付けたとみなし、取消料・変更料の対象となりますのでご注意ください。
　身内の不幸や当日集合場所へ向かう際の事故、公共交通機関の遅延、当日の体調不良などを理由とする契約解除は、自己都合となります。

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