ヒマラヤトレッキングはオーダーメイドツアー参加がおすすめ！メリットや事前準備を解説

プタリピークのヒマラヤトレッキングツアーの特徴

専門知識にもとづく万全なトラブル対策

ヒマラヤトレッキングにおける代表的なリスクとして、高山病が挙げられます。プタリピークでは、代表の経験にもとづき、無理のないオーダーメイドのツアー行程を組み、万全の準備を行うことが可能です。

希望を叶える完全オーダーメイドのツアー

お客様の体力や経験、日程、見たい景色など、ご要望に合わせて、ルートを自由に設計いたします。一般的なツアーでは得られない、最高の体験を追求できることが大きなメリットです。煩雑な許可証の手配などもサポートいたします。

ヒマラヤトレッキングツアーに興味をお持ちでしたら、ぜひプタリピークへお問い合わせください。

安全確保と高度順応サポート

ヒマラヤトレッキング最大のリスクは高山病です。ツアーには、現地の気候やルートを知り尽くした現地ガイド（日本語での対応可能）が同行します。そのため、高山病を防ぐための適切なペース配分や高度順応計画を管理し、緊急時には迅速な判断と対応が可能です。これは、個人手配では難しい、安全確保における大きなメリットといえます。

複雑な手配や現地交渉が不要

海外のトレッキングでは、登山許可証の取得や現地のロッジの手配など、煩雑な準備が必要です。ツアーに参加すれば、国際線や現地交通、ロッジなどの宿泊の手配、必要な許可証の申請、ポーター（荷物運び）の手配、現地通貨の両替交渉など、全てを任せることができます。個人手配に比べて準備の手間から解放され、トレッキングに集中できるのは大きなメリットです。

個人手配と比較した際のコストと自由度の違い

ツアーと個人手配は、費用や日程の自由度において違いがあります。

個人手配は、日程やルートの自由度は高まりますが、トラブル発生時のリスク負担や、ロッジ確保の困難さ、ガイドやポーター探しにかかる手間が大きくなります。ツアーは費用が明確で、緊急時のサポート体制が万全であるため、多少コストがかかったり自由度が低かったりしても、総合的な安心感が魅力です。

高山病発症時のトラブル対策と緊急時の対応体制

高山病は最も一般的なトラブルであり、重症化すると命に関わるため、緊急時の対応について確認が必須です。

ツアー会社が、高山病発症時にどのようなトラブル対策を講じているかを確認しましょう。具体的には、緊急時に迅速に下山やヘリコプターを手配できる体制があるかが重要なチェックポイントとなります。

プタリピークのツアーでは、トラブルがあったときにヘリコプター手配など、緊急時に迅速な対応ができる体制を整えています。

ツアー内容と料金に含まれるサービスの事前確認

ツアーの料金に含まれる範囲が不明確だと、現地で予期せぬ費用が発生してしまいます。

空港送迎、宿泊（ロッジ）、食事（トレッキング中、移動中）、登山許可証などが料金に含まれているかを、事前に細かく確認しましょう。また、荷物の重量制限や、ポーターが持つ荷物の分担ルールなども確認しておくのがおすすめです。

現地文化やマナーに関するトラブル回避策

ヒマラヤを擁するネパールやインドなどの地域には、独自の文化や信仰があります。

現地の人々や信仰に対して敬意を払う姿勢が、無用のトラブルを避けるための基本です。特に寺院での写真撮影の可否、服装（肌の露出など）、子どもへの接し方など、ツアー会社から提供される情報を事前に学習し、異文化トラブルを未然に防ぎましょう。

トレッキングに必要な体力・持久力をつける

ヒマラヤトレッキングでは、重い荷物を背負い、長期間歩き続けるための基礎体力が不可欠です。

出発の数ヶ月前から、ザックに荷物を入れて標高差のあるルートを長時間歩くトレーニングを繰り返し行いましょう。特に、1日6～8時間程度の歩行を数日間継続できるだけの持久力と、脚力・体幹を養うことが重要です。

極度の寒暖差に対応する装備

ヒマラヤは標高が高いため、日中は日差しで暑くても、朝晩は氷点下まで気温が下がります。この寒暖差に対応できる装備が必要です。

基本的な装備であるレイヤリング（重ね着）の考え方を徹底し、体温調節できる服装を準備しましょう。特に、休憩中や夜間の急激な冷え込みに対応できる高品質のダウンジャケットや防寒具は、妥協せず準備してください。

プタリピークでは、無料レンタルもあります。お気軽にお申し付けください。

予防接種や医療体制への準備

海外のトレッキングでは、現地の医療体制が万全ではないことを前提とした準備が必要です。

海外渡航に必要な予防接種を済ませておくことはもちろん、ご自身のクレジットカードの付帯保険が海外旅行保険に対応しているか、確認が必要です。また、6,000ｍ以上の登山をする場合、万が一の緊急搬送（ヘリコプターなど）に備え、救助費用と治療費がカバーされる海外旅行保険に加入することが、安全のためにおすすめといえます。